odchudzanie

Dieta sałatkowa

Dieta sałatkowa

Zdrowe odżywianie polega między innymi na dostarczaniu organizmowi niezbędnych witamin i związków mineralnych. Najwięcej zawierają ich warzywa i owoce, które doskonale nadają się do przygotowywania najrozmaitszych sałatek.

Czytaj więcej
Wymodeluj i ujędrnij ciało na wiosnę!

Wymodeluj i ujędrnij ciało na wiosnę!

Jak skutecznie pozbyć się opornego cellulitu i zwalczyć zimowy depozyt komórek tłuszczowych w sposób trwały i małoinwazyjny? Oto kilka skutecznych zabiegów, które ujędrnią i wymodelują wasze ciało zanim zaczniecie myśleć o wakacjach i nowym bikini.

Czytaj więcej
Wyjątkowa pokrzywa indyjska

Wyjątkowa pokrzywa indyjska

To mało jeszcze u nas znane zioło ma liczne wartościowe właściwości, o których powinny pamiętać między innymi osoby dbające o kondycję i walczące z nadwagą. Co takiego wyjątkowego jest w tej odmianie pokrzywy?

Czytaj więcej